太原黄河医院

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生活中女性如何去预防盆腔炎

发布时间:2017-10-22 发布者:山西黄河医院妇科

   对于一些疾病的出现我们或许不能够 的阻挡,但是我们可以通过我们的努力来降低它的出现,下面就让我们来看看女性应该如何预防盆腔炎的出现吧.

 
生活中女性如何去预防盆腔炎
  忙里偷闲常运动
 
  参加各种方式的体育活动, 是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力.利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿……
 
  亲密伴侣要固定
 
  伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机, 在男女双方都有多个伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几 要高出几十倍.因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则.
 
  坚持使用避孕套
 
  坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生 显着低于不使用避孕套的同龄女性, 对于伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法.因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手.
 
  妇科检查悠着做
 
  尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散.做妇科检查应到好的医院就诊.
 
  清淡食物保健康
 
  每日饮食应以清淡为主.多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等.忌食生、冷和刺激性的食物.
 
  对于上述的内容我们的女性只要认真的了解以后就能够远离疾病的出现,让得我们拥有一个健康的身体.

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